Hacelo todo y hacelo bien

Hacelo todo y hacelo bien!


En el mundo de hoy, muchos de nosotros buscamos formas de estar alerta y tener un buen desempeño en el trabajo, manteniendo también una vida feliz en casa.

Nuestro deseo de tenerlo todo (al mismo tiempo) es llamado “Single-tasking” y fue remplazado por un constante “Multi-tasking”, que empeora con nuestra habilidad para navegar por las redes sociales, mientras vemos televisión y trabajamos en nuestra computadora. Algunos estudios muestran, que esto último da a las personas un sentimiento de satisfacción y productividad, por lo que intentamos hacer varias tareas al mismo tiempo, muchas veces sacrificando nuestro desempeño o la calidad de nuestros resultados finales.

De hecho, algunos experimentos hechos en personas que hacen muchas tareas al mismo tiempo nos sugieren que estas pierden la habilidad de distinguir entre tareas relevantes e irrelevantes y además pierden su atención con mayor facilidad. De esta forma, las interrupciones en el espacio laboral pueden incrementar el tiempo que tardamos en realizar alguna tarea en 27%. 

Cuál es la solución?

Estudios clínicos prueban que Berocca Perfomance aumenta nuestra resistencia durante el día laboral. Luego de 30 minutos de tomar una dosis de Berocca Perfomance, se comprobó que la fatiga mental desciende y aumenta el rendimiento mental, dando resultados más rápidos y eficaces.

Berocca Performance tiene beneficios a corto y largo plazo, tanto para el cuerpo como la mente. Incorporándolo a nuestra rutina diaria, no solamente va a incrementar nuestro rendimiento de forma sostenible, sino que va a proveer un aumento en nuestra concentración, cuando más lo necesitemos.

Su fórmula especial que contiene vitaminas del complejo B, Vitamina C y Minerales esenciales, como el Calcio, Magnesio y Zinc, que ayudan a promover las funciones mentales de alerta y la energía física durante el dia.

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Fuente:

1. Clifford Nass Interview. PBS.Org, 2009. http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/digitalnation/interviews/nass.html#

 2. Vozza, S. What happens in your brain when you lose focus https://www.fastcompany.com/3060388/what-happens-in-your-brain-when-you-lose-focus.

3. Kennedy DO, et al. Vitamins and psychological functioning: a mobile phone assessment of the effects of a B vitamin complex, vitamin C and minerals on cognitive performance and subjective mood and energy. Human Psychopharmacology. 2011 (26). p. 338−347.

4. Scholey A, et al. Acute effects of different multivitamin mineral preparations with and without Guaraná on mood, cognitive performance and functional brain ac􏰀va􏰀on. Nutrients. 2013 (5). p. 3589−3604.

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